Over mij
Welkom op mijn site! Ik ben Tilly Dijkstra en werk als fysiotherapeute, manueel therapeut en volg sinds 2025 een opleiding geïntegreerd lichaamsgericht werk.
Wat begon met het behandelen van spieren en gewrichten, groeide uit naar een bredere manier van kijken. Naast manuele therapie, dry needling en fasciatherapie werk ik ook met geïntegreerd lichaamsgericht werk. Alles met één uitgangspunt: het lichaam weet vaak zelf de weg, als je leert luisteren.
De Enso, mijn logo, herinnert mij eraan dat alles in beweging is en niet perfect hoeft te zijn. Vanuit die gedachte werk ik: met aandacht en met vertrouwen in de kracht die al in jou aanwezig is.
Specialisaties
Manuele therapie
Manuele therapie helpt bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de beweeglijkheid van je gewrichten. Met gerichte technieken breng in het lichaam weer in beweging. Ik kijk daarbij niet alleen naar de klacht, maar naar het geheel – zodat jouw lichaam weer vrijer en met meer vertrouwen kan bewegen.
Dry needling
Dry needling is een effectieve methode om triggerpoints te behandelen. Met een dun naaldje worden gespannen spieren aangezet tot ontspanning, waardoor pijn vermindert en de bewegingsvrijheid toeneemt.
Het helpt je lichaam om opgebouwde spanning los te laten en weer soepeler te bewegen.
Fasciatherapie
Fasciatherapie richt zich op het bindweefsel (fascia) dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. Spanningen of blokkades in dit weefsel kunnen zorgen voor pijn of een gevoel van vastzitten. Met deze technieken wordt de soepelheid en doorstroming van dit weefsel hersteld.
Geïntegreerd lichaamsgericht werk
(in opleiding)
In mijn werk kijk ik niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Gevoelens, spanning en ervaringen worden niet alleen in je hoofd opgeslagen, maar ook in je lichaam.
Samen maken we ruimte om weer contact te krijgen met wat je voelt – via gesprek, aandacht en aanraking. Het doel is niet om iets te veranderen of op te lossen, maar om weer te kunnen luisteren naar je lichaam. Vaak ontstaat daaruit vanzelf meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
Tarieven en verzekeringen
Fysiotherapie valt in de meeste gevallen niet onder de basisverzekering. Via een aanvullende verzekering worden behandelingen vaak wel (gedeeltelijk) vergoed — dit verschilt per verzekeraar en polis. Ik heb met een aantal zorgverzekeraars een contract, maar niet met alle. Heb je een andere verzekering, of wil je weten wat er voor jou vergoed wordt? Check dan je eigen polis of neem contact op met je zorgverzekeraar. Bekijk hier een volledig overzicht van mijn tarieven en de verzekeraars waarmee ik samenwerk.
Praktijk informatie
Locatie
Haersmasingel 2A
9201 KP, Drachten
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
Op afspraak
Zaterdag en zondag
Gesloten